Este curso forma parte del proyecto «Educación emocional, calma y atención plena«. Este proyecto apunta a trabajar en el desarrollo cognitivo desde una perspectiva interna, haciendo un trabajo en su fuero más íntimo para poder armar una base sólida en donde podrán depositarse los conocimientos impartidos posteriormente.
El contenido del curso es el siguiente:
Los sentimientos y los pensamientos.
Reconocer y aceptar sentimientos.
Guiones
Herramientas necesarias para manejar el mundo de los pensamientos. Dueño de tus pensamientos.
Estrés distrés, eustrés El cerebro nuestro aliado
La positividad. Dominio positivo e influencia sobre pensamientos.
La atención consciente y amable de lo que sucede a tu alrededor.
Meta Pienso ,me interesa investigo
Crea un hogar
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